振動時效技術的原理：給工件施加動應力，當動應力與殘余應力相疊加大于等于工件的曲服極限時，工件內部產生微觀的塑性變形，從而釋放部分內應力，內部應力亦得以均化。這個時效的過程為15－45分鐘，從而達到消除內應力、防止工件變形開裂、提高疲勞壽命的目的。

  工件的固有頻率可采用全程掃頻的方式獲得，也可通過頻譜分析方法獲得，在尋找到處理頻率后，在亞共振內選擇其振動峰峰值1/3-2/3處對應的頻率開始振動工件，全程掃頻時，應根據尋找的諧振峰確定主、副頻率，按主振頻率的振型調整支撐點、激振點、和拾振點。采用頻率分析方法時，可用激振器對工件做間隙式施振從而獲得工件的固有頻率，并在多振型原則下，進行自動優化選擇最佳頻率組。